誰かと比べない、
私らしいママを
過ごせるように。
Self love kids®
“親子で育む自己肯定感”
Self love kids®
「愛をもって送り出すその日まで
私たちには何ができるだろう」
“ママ”って呼ばれる毎日。
それは当たり前の日常の風景。
でも、こうやって
毎日私を呼んでくれて、
求めてくれる日には
限りがあることもわかっている。
だって、いつか
目の前の愛する我が子たちは
巣立っていくから…
その日までに、
ママから子どもへ
伝えられること、
もっていってほしいものって
なんだろう。
“早く準備しないと”
“ちゃんと片付けて”
“何回言ったらわかるの？”
こんな言葉を伝えたかったわけじゃないのに。
言いたくない言葉を伝えてしまうのはなぜだろう。
頭ではわかっていても
子育てをしていれば
イライラしてしまうことも、
先回りして、口出ししてしまうこともある。
“何でこんなこと言っちゃったんだろう”
“こんなママでごめんね”
罪悪感を感じながら、
寝顔に何度も謝った。
“もっとしっかりしなきゃ”
“この子のママなんだから”
変わらなきゃ、私。
そこに変わらずあるのは…
目の前の子どもたちには
傷ついてほしくないママの気持ち。
だいすきで
たいせつな我が子に
どうかどうか
幸せな人生を歩んでほしい
“あなたは自分の人生どう生きていきたい？”
“子どもにはどんな人生を送ってもらいたい？”
たった一度の人生、
あなたらしく。
そのために、今よりもっと生きやすく。
私たち親ができること
我が子が私たちの手を離して
自分の人生を歩き始めた時、
“僕なら大丈夫”
“私なら大丈夫”
そう思える心。
例え失敗して転んでしまっても
時に悔しくて、悲しくて涙してしまっても
起き上がって、
自分の人生をまた一歩ずつ歩んでいけるように。
ママが無理に変わらなくて大丈夫。
無理に頑張ることもしなくて大丈夫。
ただただ愛する我が子に
幸せな人生を歩んでほしい。
そのために大切なのが
“あなたのままで、大丈夫”
“私のままで、大丈夫”
と、ありのままの自分を
受け入れて信じられる
“自己肯定感”
“大丈夫”
そう思えるのは
いつも信じてくれる
受け止めてくれる
お母さんの存在。
ママが我が子を大切に想うように
ママも自分のことも大切に、
そして満たせるように。
ママの気持ちに少しの余白があれば
子どもへの声かけや行動が変わる
まずはママ自身が
自分の人生を自分らしく、
私らしいママになれるように。
ママが自分らしく過ごす姿は
子どもにとって嬉しくて、
幸せなこと。
“ありのままの自分でいい”
ママが体現していると
子どもも同じように
自分自身を大切にできるようになる。
そして、それは
親子の信頼関係も
周りにいる大切な人との
関わり方にも繋がっていくから。
“ママから子どもへ送るラブレター”
今よりももっと
おやこで生きやすく。
落ち込むことも、
イライラしちゃう日だって当たり前。
でも数年したら、
戻りたくても戻れない
幸せな時間を過ごしている今。
そんなかけがえのない今をもっと大切に。
誰かと比べない、
私らしいママを過ごせますように。
たくさんのママと子どもたち、
そして親子に関わる方に心を込めてお届けします。
Self love kids®
お申込みは こちら
«講座内容»
とは？
Self love kids®
Mind
Study
Try
ママが自分自身を知る。
子どもをサポートできる
ママのこころの状態を整えてあげる。
自分を大切にしながら、
今よりもっと子育てを楽しめる
心の土台をつくります。
子どもへの声かけや行動を
日常生活で実践してみる。
少しずつ変化を感じながら
親子で自己肯定感を
育んでいきます。
自己肯定感とは？を丁寧に学びます。
自己肯定感の中にある6つの感情を知り、
1つ1つ理解を深めていきます。
«講座内容を一部ご紹介»
«講座内容を一部ご紹介»
«受講するとできること»
ママが自分自身と向き合いながら、
自分を知ることができるようになる
子どもに本当に伝えたい想い、
愛情の伝え方を知る
“みんな違ってみんないい”
“あなたはあなたのままがいい”
1人1人の個性や価値観も
大切にできる
子どもへの声かけや
言葉選び、リフレーミングが学べる
«こんなママにおすすめしたい講座です»
・毎日イライラ、感情的に怒って罪悪感を感じてしまう
・自分に自信がない
・“ダメな母親だな”と落ち込むことがある
・自分の声かけで、子どもの可能性ややる気をなくして
しまっている気がする
・“ちゃんとしたママでいないと”…
どんなママに見られているのか、
他の人からの見られ方まで気にしてしまう
・“これで合ってる？”…
育児に正解を求めてしまう
・子どもが成長するにつれ、どう接していいのかわからない
«ママから子どもへ…»
・自分に自信をもって生きられる気持ちを
大切にしてほしい。
・子どもの何気ない発言や一言が気になる
・できるかどうかではなくて、“やってみたい”
その気持ちでチャレンジしてほしい
・怒ってしまうことが増えて、
本当の自分の想いが伝わっているのか不安
«開催場所・日時»
«３期生 グループ本講座 全3回≪合計9時間≫ *1期2期 満席
※3期生特別価格 ¥43,000(税込) **早期申込特典あり
①9/4(水)
②9/17(火)
*各回9:30～12:30
*受講者の方々とご相談の上、日時変更の可能性もございます
*個別セッションご希望の方は上記日程以外に別途ございます
*3期生スタート前に受講ご希望の方はご相談ください。
*パーソナルご希望の方はご相談して決めましょう。
*オンライン受講となります。
*ご都合のつかない方は動画受講も可能です。
また参加者の方へは後日動画もプレゼントいたします。
«パーソナル本講座»
*3期生特別価格 ¥45,000(税込) **早期申込特典あり
ご希望日時、一緒にご相談しましょう。
お申込みは こちら
«特典»
①受講生専用のラインにて質問、お悩み相談し放題(受講期間中)
②講座終了後、ご希望の方には個別セッション(5000円相当)
③卒業後、フォロー会ご招待
«受講の流れ»
お申込み・お支払い
*お支払いはPayPay・お振込み（一括／分割）からお選び頂けます。
お気軽にご相談下さい
*分割払いの場合はお振込のみになります。分割手数料は発生しません
⇓
公式ライングループご招待・テキスト発送
(宿題や講座中質疑応答など連絡事項で使用）
⇓
講座スタート
*オンライン・録画での受講可能
*全講座終了後、修了書授与
«いただいたご質問»
Q.全部の日程、出席できるか心配です
A.当日欠席・出席に関わらず毎回その日の動画をお送りします。
オンライン受講も、動画受講もご自由に選択できます。
Q.子どもがいますが、一緒に参加はできますか？
A.毎回、講座後に動画をお送りします。またリアルタイムにてご参加いただける際は、
必要に応じて画面オフにしたり、【ミュート】という
音声を他の参加者さんに聞こえないようにする機能もありますのでご安心くださいね。
(授乳もおやつタイム、途中退出もOKです）
Q.子どもの対象年齢など、ありますか？
A.お子さんが大きいから、もう遅いなどはありません。
実際に我が家も子どもたちが小学生ですが、自己肯定感はいつからだって
高められます。講座でも触れていきますが、子どもの成長過程に合わせた年齢別の
関わり方を学べます。
I
am
me
❝私らしさ❞を活かしたい女性のサポーター
親子で生きやすくなるための
自己肯定感を育む講座
-Self love kids®-
Blog
«講師プロフィール»
長内 まい
ベビーマッサージ講師/Self love kids®認定講師
東京都在住・小学6年生息子と小学3年生娘 2児のママ
ベビーマッサージ講師として、レッスンや養成スクールを開講中。
これまで約6500人以上の親子や女性と出会ってきました。
子どもが生まれてから
私自身、常に正解を求めているような
“これでいいのかな”
“私、この子のママちゃんとできてる？”
そんな想いがありました。
大好きで大切な我が子なのに、
本当は言いたくない言葉を伝えてしまったり、
感情的に怒ってしまう自分に自己嫌悪を抱いたり…。
でも-Self love kids®-の学びを通して
子どもにイライラすることも減り、
私自身も自分の気持ちに寄り添える時間が増えました。
毎日一生懸命に頑張りすぎてしまうから
感情的にもなってしまう。
でもそれだけ、全力でだいすきな我が子と向き合っている証拠。
子どもと一緒に過ごせる時間は、思っているより
本当に短くて、あっという間に巣立っていってしまうから。
この講座が、親子で今よりもっと生きやすくなるきっかけとなりますように♡
当日お会いできるのを
楽しみにしています
-ご質問なども受付中です-
